Equilibrium de Printemps
Offrez à votre corps et à votre âme le soin qu'ils méritent
3 jours pour évacuer les toxines de l'hiver et pour mettre le corps au repos selon la tradition ayurvédique
Vous vous sentez fatigué.e à la sortie de l'hiver ?
Selon la médecine ancienne traditionnelle ayurvédique, le printemps est en lien avec le foie. C'est une période d’inter-saisons, propice à l'élimination des excès de mucus et de graisses accumulés en hiver. Le corps réclame alors un changement d’alimentation (moins riche, moins gras) et de style de vie (aération et mouvement).Grâce à cette cure, vous nettoierez en douceur les ama (toxines non-digérées) accumulés par la suralimentation, l’ingestion d’aliments dénaturés, les émotions coincées, le stress, la prise de médicaments allopathiques, l'exposition à la pollution et aux pesticides.J'ai conçu cette cure, inspirée de la sagesse éternelle de l'Ayurvéda, pour vous permettre, en 3 jours, de préparer votre corps à l'arrivée des jours chauds.
Une
mono-diète
Mise au repos des organes de digestion par le biais d'une mono diète à base d'aliments simples et sains (légumineuses et céréales), à satiété, pour libérer le corps des toxines emmagasinées et favoriser l'élimination.
Des soins
doux
Massages à 4 mains, massage Chi Nei Tsang, Yoga doux, soins du nez, des yeux et des oreilles, pratiqués selon la tradition ayurvédique afin de compléter l'action dépurative de la mono-diète.
Un cadre ressourçant
L'hébergement et les soins se pratiquent dans le cadre chaleureux et confortable de l'Oasis des Sources à Champniers-et-Reihac (Dordogne), en plein cœur d'une nature apaisante, propice à la mise en veille de tous les sens.
Je vous accompagne pendant ces 3 jours
Je suis Marie-Christine Le Turdu.Formée en soins et massages ayurvédiques, diplômée de l'Institut Européen d'Études Védiques, je pratique l'ayurvéda depuis 15 ans. Mes voyages réguliers en Inde me permettent d'approfondir mes pratiques.Grâce à ce séjour que j'organise dans un cadre ressourçant, je souhaite vous faire découvrir les bienfaits des principes ayurvédiques.Pour m'assister dans les massages, je serai accompagnée d’une praticienne expérimentée.
Ce qu'elles/ils en disent ...
Equilibrium de Printemps
Célébrez le printemps, renouez avec votre bien-être
525 €
Tous les soins
Tous les repas
Hébergement (3 nuits) en chambre double
8 participant.e.s maximum